-
1、 Keuntungan lari di luar ruangan 1. Memobilisasi lebih banyak otot untuk berpartisipasi Lari di luar ruangan lebih sulit daripada lari di treadmill, dan lebih banyak kelompok otot perlu dimobilisasi untuk berpartisipasi dalam operasi.Lari adalah olahraga majemuk yang sangat kompleks.Pertama-tama, Anda perlu memobilisasi kaki dan ...Baca lebih banyak»
-
Semua hal di dunia yang membutuhkan upaya berkelanjutan untuk menyaksikan hasil sulit untuk dipatuhi.Kebugaran itu tentu saja ada banyak hal dalam hidup, seperti belajar alat musik, membuat keramik dan lain sebagainya.Mengapa begitu sulit untuk tetap fit?Banyak orang bilang tidak punya waktu, banyak...Baca lebih banyak»
-
Baru-baru ini, konsultan media AI merilis investigasi dan Laporan Penelitian tentang status pasar dan tren konsumsi industri Gym China pada tahun 2021, yang menganalisis potensi pengembangan dan potret pengguna industri Gym China.Laporan tersebut menunjukkan bahwa lebih dari 60% gym kontra...Baca lebih banyak»
-
Dalam laporan pasar kebugaran interaktif global yang dirilis oleh technavio, perusahaan riset dan konsultan pasar yang terkenal secara internasional, pada pertengahan April 2021, diperkirakan pasar kebugaran interaktif global akan tumbuh sebesar US $ 4,81 miliar dari tahun 2020 hingga 2024, dengan rata-rata k...Baca lebih banyak»
-
1、 Kebugaran fisik melebihi 90% dari orang-orang di sekitar Anda Jika Anda dapat berlari selama satu jam setiap hari, Terus berlari selama setahun, Kebugaran fisik akan melebihi 90% dari orang-orang di sekitar Anda, Anda tidak perlu khawatir menaiki tangga ketika lift dimatikan, tidak lagi sulit untuk ...Baca lebih banyak»
-
Kekuatan pinggang dan perut juga memiliki sebutan modis, yaitu kekuatan inti.Bahkan, karena pinggang dan perut dekat dengan pusat tubuh kita, itu disebut inti.Oleh karena itu, inti hanya merupakan istilah posisional di sini dan tidak mewakili tingkat kepentingannya.1、 Pinggang dan perut ...Baca lebih banyak»
-
COVID-19 global masih menyebar dan berkembang di banyak tempat.“Melawan globalisasi” telah memperburuk lika-liku perdagangan.Ekspor alat olah raga dan kebugaran China juga menunjukkan beberapa perubahan yang berbeda dari tahun-tahun sebelumnya.Mengambil treadmill sebagai contoh, dari Ma...Baca lebih banyak»
-
Ada dua macam latihan.Salah satunya adalah latihan aerobik, seperti lari, berenang, bersepeda, dll yang standarnya adalah detak jantung.Jumlah latihan dengan denyut jantung 150 denyut/menit adalah latihan aerobik, karena pada saat ini, darah dapat memasok oksigen yang cukup ke miokardium;Untuk itu...Baca lebih banyak»
-
Sebagai dua peralatan aerobik klasik di industri peralatan kebugaran, treadmill dan mesin elips dapat dikatakan sebagai pilihan terbaik untuk latihan aerobik, jadi mana yang lebih cocok untuk menurunkan berat badan?1. Mesin elips: itu milik gerakan seluruh tubuh dan memiliki sedikit kerusakan pada sendi lutut ...Baca lebih banyak»
-
Treadmill adalah peralatan kebugaran biasa untuk rumah dan gym, tetapi tahukah Anda?Penggunaan awal treadmill sebenarnya adalah alat penyiksaan untuk tahanan, yang ditemukan oleh Inggris.Waktu kembali ke awal abad ke-19, ketika Revolusi Industri muncul.Pada saat yang sama...Baca lebih banyak»
-
Treadmill fitness merupakan pengganti peralatan olahraga outdoor.Hal ini terutama digunakan oleh teman-teman yang biasanya memiliki waktu terlalu sedikit atau tidak nyaman untuk pergi keluar.Ada juga treadmill kebugaran di banyak gym.Saat kesadaran orang akan olahraga meningkat, kita bersentuhan...Baca lebih banyak»
